Chuando Tan, el fotógrafo, artista y modelo de Singapur, ha capturado la atención mundial con su impresionante apariencia juvenil y su físico definido, a pesar de haber nacido el 28 de marzo de 1967. Su fama en internet se disparó cuando, alrededor de los 50 años, su aspecto desafiaba las expectativas de su edad, lo que le valió el apodo de “El hombre de 50 años que parece de 20”.
Antes de convertirse en un reconocido fotógrafo y modelo, Chuando Tan disfrutó de una carrera como cantante de pop en la vibrante escena musical de Singapur durante la década de 1980. Esta etapa inicial en el mundo del espectáculo sentó las bases para su futura carrera en las artes visuales.
La clave de su apariencia inusualmente joven se atribuye a su estilo de vida saludable y su rigurosa rutina de fitness. Tan ha sido un defensor del bienestar y la actividad física, lo que ha jugado un papel fundamental en mantener su aspecto fresco y vigoroso.
El fenómeno viral de Chuando Tan no es reciente; su imagen esbelta a los 50 años ya había capturado la atención de medios internacionales como Daily Mail y New York Post. Respondiendo a la curiosidad del público sobre su juventud duradera, Tan compartió sus secretos en un libro titulado “En la vida, no tienes que ganar siempre”, promoviendo un estilo de vida saludable y una actitud positiva.
Tan reveló al Daily Mail que decidió abrir una cuenta en Instagram por recomendación de un amigo, quien le sugirió que un fotógrafo debe mantener una presencia activa en las redes sociales. Para diversificar su perfil, que estaba lleno de su trabajo artístico, comenzó a publicar fotos personales, lo que le permitió compartir sus pensamientos y filosofía de vida con sus seguidores.
Hoy, su perfil de Instagram cuenta con más de 1.4 millones de seguidores, reflejando su popularidad y alcance.
En una entrevista, Tan enfatizó la importancia de la actitud mental en la percepción de la edad. “Mucha gente va al gimnasio todos los días, pero siempre están enfadados. Si puedes dejarte llevar, eres una persona más tranquila y feliz. Se nota en tu rostro y, a su vez, pareces más joven”, afirmó. Además, aseguró que su apariencia no es el resultado de cirugías estéticas ni de productos de cuidado de la piel costosos.
Comienza el día con un desayuno de seis huevos duros, aguacate y leche, sigue con almuerzos de pollo, arroz y sopa de pescado con verduras, y termina con cenas de ensaladas frescas.
Evita el alcohol, dedica 90 minutos al día al ejercicio, incluyendo cardio, levantamiento de pesas y natación, y mantiene un horario de sueño regular, despertándose a las 7 am y acostándose a las 23:00. Su disciplina y hábitos saludables son un claro ejemplo de cómo un estilo de vida equilibrado puede influir positivamente en nuestra apariencia y bienestar general.
Con información de La Nación